Formaciones y cursos
Espacios para contemplar, comprender e indagar
Propuestas que combinan mindfulness, reflexión e indagación sobre la propia experiencia,
abiertas al autoconocimiento, las relaciones y una forma más consciente de estar en la vida.
Propuestas formativas
Del Silencio al Ser
Un itinerario práctico y vivencial que parte del mindfulness para explorar la presencia, el autoconocimiento, la relación con uno mismo y nuestros vínculos con los demás.
Mindfulness y bienestar docente
Una propuesta dirigida a docentes para explorar la atención, el estrés, la regulación emocional y la forma en que nos relacionamos con las dificultades de la práctica educativa.
La mirada que transforma
Una propuesta para observar cómo nuestras creencias, expectativas, juicios y reacciones condicionan la manera en que percibimos lo que vivimos y nos relacionamos con los demás.
Para centros y organizaciones
Las formaciones pueden adaptarse a las necesidades de tu centro u organización: duración, formato, contenidos y modalidad (presencial u online). Si quieres explorar una propuesta a medida, escríbeme.
Cómo trabajo
01
PRÁCTICA
El punto de partida es la experiencia directa: la meditación, la atención y la presencia corporal. No se trata solo de hablar sobre lo que vivimos, sino también de observarlo y experimentarlo.
02
REFLEXIÓN
Abrimos espacios para detenernos, pensar, compartir y comprender mejor nuestra experiencia. Las ideas y la filosofía sirven aquí como preguntas que abren posibilidades, no como respuestas cerradas.
03
INDAGACIÓN
Cada persona parte de su propia experiencia y de sus propias preguntas. La invitación es a explorarlas con atención y honestidad, sin apresurarnos a encontrar conclusiones.
Presencial u online en directo · Formato y duración adaptados a cada propuesta
¿Te interesa alguna propuesta?
Si quieres saber más sobre alguna de estas formaciones, participar en una próxima edición o plantear una propuesta para tu centro o grupo, escríbeme.
